La douance, qu'est-ce que c'est ?

Si vous vous reconnaissez dans tout ou partie de ces critères*, il est probable que vous soyez une personne "spéciale":

  • J'ai toujours eu une curiosité insatiable
  • J'établis des standards très élevés pour moi-même et je peux être mon pire critique
  • J'ai un puissant désir de savoir et je suis un chercheur de vérités ultimes
  • Je me suis toujours senti profondément blessé par l'injustice et par la souffrance humaine
  • Je peux voir de nombreuses approches dans presque tous les problèmes et j'apprécie un bon débat
  • J'ai beaucoup d'énergie et je me sens souvent guidé par ma propre créativité
  • Je suis souvent perçu comme la personne ayant des idées dans le groupe
  • J'aime les casse-têtes, les labyrinthes, les paradoxes, les idées complexes, et les mots
  •  Je me sens souvent responsable de problèmes qui ne m'appartiennent pas
  • Souvent je me suis senti "différent", et parfois, je me suis senti comme une minorité unique
  • Je suis un perfectionniste pur et dur
  • J'ai été critiqué pour ne pas m'en tenir à une seule idée
  • L'honnêteté, l'intégrité et l'authenticité sont très importants pour moi
  • J'ai des antécédents de questionnement des règles et de défit de l'autorité
  • Il semblerait que je sois dérangé par les lumières vives, les odeurs, les bruits que d'autres ignorent
  • J'ai un sens de l'humour bien développé parfois décalé
  • J'ai conservé mon sens du jeu et de l'émerveillement comme un enfant

* Critères issus du livre "The Gifted Adult" de Mary-Elaine Jacobsen 

 

Bien souvent, ces personnes "spéciales" se retrouvent à ressentir un mal-être dont ils ne connaissent pas l'origine. Ils se sentent différents, se sont toujours sentis différents, et ils ont appris, à masquer le mieux possible cette différence qu'ils vivaient si mal, car elle était généralement mal perçue et mal comprise par leur entourage.

 

Ces personnes ont ainsi appris à porter un masque ; un masque qui fait d'elles une autre personne. C'est le port de ce masque depuis trop longtemps qui s'exprime à travers leur mal-être d'aujourd'hui. 

Apprenons ensemble à retrouver la magnifique personne qui se cache derrière ce masque. 

 

Comprendre et accepter sa Douance

La première étape consiste à comprendre les raisons qui ont amené à un jour décider qu'il était préférable de cacher sa véritable identité et de ne pas assumer sa différence ; Comprendre qu'il s'agissait alors d'une question de survie, ou en tout cas étais perçu comme tel.  

 

Passer de la prise de conscience à l'acceptation et à la valorisation de cet état de fait qui est en soi une très bonne nouvelle en nécessitera de passer par plusieurs étapes comparables à celles rencontrées face à chaque épreuve difficile de la vie ou face à un deuil (au sens large) :

L'accompagnement commence avant même la phase de "Choc", il a même pour but de déclencher ce choc par la prise de conscience du pourquoi de ce sentiment de mal-être pesant. Les étapes se dérouleront ensuite au rythme de chacun, afin de s'en libérer et de transformer cet ancien ennemi que l'on fuyait en allié de grande valeur qui nous permettra enfin de vivre à notre véritable potentiel.

Tirer profit de la Douance

Du fait de son ignorance ou de sa méconnaissance, la douance peut être au départ vécue comme une souffrance, alors qu'elle devrait plutôt être perçue comme un véritable cadeau, tant elle recèle d'opportunité de croissance et de découverte ! Se laisser porter par sa créativité ou oser échanger sur des sujets de fond qui vous passionnent et font vibrer l'âme sont 2 exemples d'activités essentielles et si nourrissantes, que nous ne nous autorisons pas par peur d'être considérés comme des êtres différents, excentriques, voire anormaux. L'accompagnement à ce stade permettra donc de poursuivre la phase ascendante afin de tirer enfin profit de ce don exceptionnel.